SAPATO CERTO

• Compre sempre o calçado no final do dia, quando os pés estão mais inchados;

•  Ande um pouco com os sapatos novos pela loja, para sentir como se adaptam aos pés.

• Os sapatos devem estar absolutamente confortáveis na hora da compra. Não entre no papo de que vão amaciar com o uso.

• Devemos medir os pés freqüentemente. Após os 20 anos, 90% das pessoas aumentam até dois pontos o número do calçado. É aconselhável deixar um espaço de folga entre o último dedo e a ponta do calçado, pois os dedos necessitam desse espaço para movimentação.

•  Observe o salto: o ideal é que o pé fique paralelo ao solo, ou levemente inclinado, com a diferença entre o salto e a plataforma do antepé aproximadamente 3cm.

•  Escolha modelos com solas macias e absorventes, principalmente se a atividade profissional o obriga ficar muitas horas em pé.

•  E não esqueça que o sapato deve se adaptar aos seus pés e não os seus pés se adaptar aos sapatos.

Com certeza seus pés agradecerão!!!!