Na correria da vida atual, o desgaste provocado pelo uso de saltos altos, muitas horas em pé ou trabalhando sentados, sem movimentar as pernas, é natural ao final do dia estarmos com os Pés cansados e inchados... são eles a sustentação do nosso corpo.
Uma dica simples e sem mistérios para obtermos sensação de bem estar, é fazermos um Escalda-Pés.
Em uma bacia com água quente (38ºC e 46ºC) até a altura dos tornozelos, coloque umas pedrinhas ou bolinhas de gude, pressionando-as contra os Pés.
Duas colheres de sopa de sal grosso proporcionam leveza, drenando o excesso de líquido e reduzindo o inchaço.
Algumas gotas de óleo essencial de Eucalipto combate o cansaço;
Óleo de Lavanda e Melaleuca ajudam a relaxar, são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes, curando também frieiras
Hortelã-Pimenta favorece a circulação;
Alecrim trata das dores musculares;
O ideal é fazer o Escalda-Pés antes de dormir e, se possível, relaxar ouvindo uma musiquinha suave, até porque seus Pés merecem esse carinho.
Nenhum comentário:
Postar um comentário