CURIOSIDADES

Um adulto em média dá 6000 passos por dia, o equivalente a 5 voltas à terra ao longo de toda a sua vida. As mulheres têm cerca de 4 vezes mais problemas nos pés do que os homens.

Entre 75 e 80% da população tem ou já teve problemas nos pés mas apenas 12% é que consultou um especialista.

Todos os anos, a população feminina perde 44 milhões de dias de trabalho devido a dores nas costas, causadas pelo uso de salto alto e calçado inadequado.

Os nossos pés são a zona do corpo com mais glândulas sudoríparas por centímetro quadrado e produzem mais de dois decilitros de suor por dia!

Sabia que, 20% da população considera os pés a zona menos atraente do seu corpo.

No século XVI, os sapatos chegaram a medir 50cm de comprimento, na Inglaterra? O Rei Eduardo III viu-se obrigado a decretar um limite máximo de 5cm de ponta!

A numeração do calçado surgiu em 1300, na Inglaterra, onde se mediam os tamanhos do sapato com grãos de cevada, por exemplo, se calçasse o 13, seriam 13 grãos de cevada.

Um estudo americano chamado “Se o sapato lhe servir, use-o”, concluiu que 9 em cada 10 mulheres usam sapatos demasiados pequenos para o tamanho dos seus pés e que acima dos 60 anos 70% das mulheres terão problemas osteoarticulares nos seus pés.

BOAS FESTAS

Mais um ano chegando ao seu final, e paramos por um instante para pensar como passou rápido... sobrevivemos apesar dos momentos tristes, derrotas, alegrias e vitórias também!

Vamos abrir espaços em nossos corações e deixemos que o Menino Deus faça dele a sua morada realizando em nossas vidas o seu plano de amor... e assim o verdadeiro espírito de Natal não se perderá nas trocas de presentes e algumas palavras frias e sem sentido.

E é neste clima de festa que desejamos um Natal cheio de Amor e um Ano Novo transbordando de alegrias, e que possamos ser melhores a cada novo dia.

Feliz Natal... Feliz 2011!!

JOANETE

Denominação popular de uma elevação que se forma no osso metatarsiano do primeiro dedo do pé, o Joanete, cientificamente conhecido como HALLUX VALGUS, é uma deformação, uma saliência óssea do dedão ou dedinho dos pés. Entre as causas mais freqüentes do Joanete, está o encurtamento do músculo que faz estender os dedos; o excesso de movimentação do primeiro osso do meio do pé; ou a queda do arco da frente, formado pelos ossos dos pés.
Há uma predisposição genética para o Joanete, porém o problema se agrava com o uso inadequado de sapatos. As mulheres, por exemplo, pagam caro pela elegância dos saltos altos e têm 20 vezes mais chances de ter Joanete.

Essa saliência — causada também por um desvio lateral e um ângulo agudo da articulação do dedão ou dedinho —, costuma provocar constante pressão sobre a articulação dos demais dedos, que com o decorrer do tempo ficam curvos e salientes. Quando o desvio é pequeno, o Joanete não incomoda. Em desvios mais acentuados, a dor pode ser muito forte, tornando impossível o uso de sapatos comuns.

É aconselhável evitar o uso contínuo de sapatos de bico fino ou salto alto e privilegiar o uso de calçados adequados ao tipo de pé e que sejam folgados.
A ginástica para os pés são essenciais para a prevenção. Contrair os dedos como se fosse pegar um objeto com os pés ou apoiar o calcanhar no chão e levantar a parte da frente do pé, formando um ângulo reto, são alguns dos exercícios recomendados. A maioria dos Joanetes é tratável sem recurso de cirurgia e a prevenção é sempre o melhor caminho.

MAU CHEIRO NOS PÉS

Todo mundo conhece esse fenômeno, o ” mau cheiro nos pés”. Mesmo as pessoas mais cuidadosas e asseadas podem ter mau cheiro nos pés após andar de tênis ou sapatos, por alguns quilômetros.

Por que os pés têm um cheiro mais forte que o resto do corpo?
Os pés, com mais de 250.000 glândulas de suor, é uma das partes do corpo que mais produz suor. Em um dia, cada pé pode produzir mais de um litro de suor! O odor é causado por bactérias presentes na pele e ao absorver a umidade excretam o excesso, produzindo um odor forte. É perfeitamente normal ter bactérias na pele, e geralmente não produzem um odor ruim, mas o suor atrai provocando o mau cheiro. O suor excretado pelos nossos pés não podem facilmente desaparecer no ar como o suor de nossas mãos. O uso de meias e sapatos propicia um ambiente úmido, perfeito para as bactérias, causando o famoso “chulé nos pés”. Quando você tirar os sapatos, o cheiro que sai é a excreção das bactérias coletada de seus pés, meias e sapatos.
A principal razão para os pés de algumas pessoas (ou mais precisamente, suas meias e sapatos) serem mais perfumado do que a outra é simplesmente por suar mais. Esta é apenas uma das muitas características fisiológicas variáveis dos seres humanos. É por esta razão que, às vezes, os pés mais impregnados têm a ver com a quantidade de suor.

Uma vez que o odor do pé é causado por bactérias que são alimentadas pelo suor, existem duas formas principais para reduzir odores:
* Reduzir a quantidade de bactérias dos pés;
* Reduzir a quantidade de suor dos pés e sapatos.

Para controlar a população bacteriana dos pés, você deve:
* Lave os pés com sabonete antibacteriano;
* Use meias limpas;
* Não use as mesmas meias todos os dias – deixe os sapatos 24 horas ou mais antes de usar novamente;
* Seque bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos.

Para reduzir a quantidade de suor de seus sapatos, você deve:
* Use sapatos com boa ventilação ao invés de sapatos apertados e botas;
* Use sempre meias, de preferência de algodão ou outro material que absorve uma grande quantidade de suor, assim que as bactérias não podem se alimentar;
* Usar produtos antiodor nos pés e sapatos;
* Aplicar antitranspirante nos pé

Se essas dicas não resolver o problema em função de o odor ser muito forte, o melhor é consultar um médico. Existe no mercado grande quantidade de medicamentos vendidos sob prescrição médica para a eliminação do odor do pé.

UNHA ENCRAVADA EM BEBÊS - SAIBA COMO PREVENIR.

O choro freqüente do bebê, muitas vezes, pode não estar associado a cólicas ou dor de ouvido, mas a uma unha que inflamou.
Cortes irregulares da unha e herança genética são as principais causas da unha encravada em bebês.

Relacionamos aqui algumas dicas que auxiliam na prevenção da unha encravada:

*O corte das unhas deve ser feito com o auxílio de uma tesourinha ou cortador infantil;
*Lavar bem as mãos com água e sabão antes de iniciar o corte das unhas;
*Segure o pezinho com firmeza e concentre-se em um dedinho por vez;
*O corte deve ser reto, retirando somente o excesso “lembre-se o pé de um Bebê esta em formação não podemos interferir na evolução da sua unha”.
*Não mexa nos cantinhos dos dedinhos, isso pode trazer sérias e dolorosas complicações.
*Procure cortar as unhas enquanto o bebê estiver dormindo, pois estará mais relaxado, o que facilitará o corte.
* Hidrate os cantinhos das unhas para evitar peles secas, e para unha seguir seu caminho sem barreiras.

*Evite o uso de meias e sapatos apertados e roupas justas nos pezinhos.

Se o problema acontecer a melhor solução é recorrer a um especialista em Podologia infantil para orientação e procedimento correto.