CALO INTERDIGITAL (CALO MOLE)

A calosidade interdigital, também chamada de “calo mole”, é uma reação da pele entre dois dedos provocada pelo contato contínuo de uma articulação proeminente contra as articulações vizinhas. A falange (osso do dedo) proeminente faz contato com a pele proporcionando uma lesão dolorosa. A lesão se localiza preferencialmente no espaço entre o 4º e 5º dedos dos pés.

A descamação de pele é abundante na superfície e por estar localizado entre os dedos, a umidade característica da região provoca um amolecimento da lesão (calo mole). Freqüentemente a lesão aparece no outro dedo como uma imagem em espelho.
As mulheres são as mais acometidas pelo calo interdigital e um dos fatores predisponentes mais freqüentes é a utilização de calçados inapropriados que causam a compressão dos dedos. Embora os calos interdigitais tenham como causa básica a anatomia dos ossos ou articulações, estes podem ser desencadeados pela utilização de calçados com a parte da frente estreita, ou nos sapatos de salto alto.


A queixa mais comum é a dor localizada entre os dedos e o exame físico revela uma lesão com um núcleo escuro rodeado por uma cor arroxeada ou esbranquiçada, podendo provocar até uma ulceração da pele. Durante a palpação do local, que deve ser feita com cuidado, nota-se uma proeminência óssea logo abaixo da pele de uma ou mais falanges.
O tratamento se inicia com medidas higiênicas através da limpeza diária entre os dedos mantendo a região seca e livre de infecções por fungos ou bactérias. A colocação de espaçadores de silicone, algodão ou feltro entre os dedos pode diminuir a dor ou o desconforto, mas não resolverá o problema de forma definitiva.

O tratamento preferencial dos calos moles interdigitais baseia-se na remoção das proeminências que estejam provocando áreas de pressão elevadas na pele e causando o calo.
Em torno de 10% das pessoas com queixas de dores nos pés apresentam como causa básica um calo interdigital.

PÉS FEMININOS SOFREM MAIS NO INVERNO

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Sapatos fechado, de salto alto e bico fino são os inimigos da saúde dos pés femininos.
Escondidos em sapatos fechados, e por conta do esforço a que são submetidos diariamente, os pés ficam mais suscetíveis às patologias no inverno. A moda feminina dos saltos altos e bicos finos contribuem para agravar os problemas de calos e unhas encravadas.
Cuidar dos pés não é apenas um ato de beleza, mas sim de preocupação com a saúde e o bem-estar físico. Apesar da intensa procura por cuidados especializados no verão, quando os pés ficam à mostra, é no inverno que os fungos e outros germes comprometem a saúde.
A transpiração dos pés torna-se ainda mais intensa graças à alta temperatura proporcionada pelos sapatos fechados. “A umidade favorece a proliferação dos fungos”.
Para evitar micoses, o ideal é fazer a assepsia (limpeza) com loções e cremes específicos. Em casos extremos, quando há necessidade de extração total ou parcial da unha, pode-se também fazer uma reconstituição. “O processo é simples. Consiste apenas na remoção da parte deteriorada com substituição por uma prótese de acrílico”, lembrando que este serviço deve ser executado por um Podólogo.
Outro problema enfrentado é a unha encravada causado pelo corte inadequado dos cantos. “É possível corrigi-lo com a utilização de aparelhos fabricados em fibra molecular, órtese metálica ou órtese elastodôntica”. O equipamento é colocado por cima da unha com o objetivo de corrigir seu crescimento. O tratamento dura de dois a três meses.
E no inverno também os calos costumam incomodar ainda mais. Duros, sensíveis ao toque e arredondados, eles se desenvolvem nas saliências ósseas da parte de cima dos dedos dando ao pé aspecto descuidado. “Nesses casos, é importante que as pessoas procurem um Podólogo para remoção”.

PROBLEMAS CAUSADOS PELO USO DE SALTO ALTO

PÉS MASCULINOS - SAIBA COMO TRATÁ-LOS

Especialmente para os homens, é fundamental saber mais sobre como cuidar desses 'coitados', confinados em meias e sapatos durante a maior parte do tempo.
A principal diferença de constituição entre a pele do pé e a pele do restante do nosso corpo está na espessura. A região da planta do pé é mais grossa, a fim de fornecer um revestimento resistente e amortecer os choques. Afinal, são os pés que suportam o peso do corpo todo e nos deslocam constantemente de um lugar para outro. O fato de os pés permanecerem fechados em calçados, muitas vezes inadequados, durante a vida toda, também contribui para o espessamento da pele.

A sola dos pés possui muitas células sudoríparas, glândulas responsáveis pela produção de suor, o que causa a presença de muita umidade nessa parte do corpo.
Para você ter uma idéia, cada pé é capaz de produzir o correspondente a meia xícara de suor por dia.
A umidade, a ausência de luz e o ambiente fechado dos sapatos fazem com que microorganismos, como fungos e bactérias, se desenvolvam bem nessa região, provocando o odor desagradável popularmente conhecido como chulé.

Algumas dicas Antichulé:

Para evitar este transtorno o ideal é caprichar na higiene, usando uma bucha vegetal para massagear as regiões mais endurecidas. Enxágüe bem e lembre-se de secar os pés corretamente, especialmente a área entre os dedos e ao redor das unhas, a fim de diminuir ao máximo a umidade que favorece a multiplicação dos fungos e bactérias. Em dias úmidos uma boa dica é usar um secador de cabelo para ajudar na secagem, antes de calçar meias e sapatos.
Usar um esfoliante específico para os pés uma vez por semana vai deixar a pele macia, sem células mortas e pele endurecida. Escolha uma formulação com esferas abrasivas  e um agente antiséptico, como o óleo essencial de Melaleuca alternifólia, que evita a proliferação microbiana.
Massageie muito bem cada dedo, o calcanhar a sola dos pés, depois enxágüe abundantemente e aplique um desodorante pédico.
E não esqueça: Consulte um Podólogo mensalmente para cuidar do corte correto das unhas e calosidades.

COMO ESCOLHER ADEQUADAMENTE OS SAPATOS

A confecção de sapatos levando em consideração apenas o padrão estético tem gerado

uma verdadeira tortura para os pés.
Aprisionando-os e mantendo-os apertados, colaboram para o surgimento de anormalidades
como: joanetes, dedos em garra e calosidades.
O sapato deve ter palmilha e sola macias, forma larga e arredondada para não comprimir
a parte anterior do pé e caixa alta para não impedir o movimento dos dedos.
O tênis, em grande parte, preenche tais especificações!

Considere as dicas abaixo na hora de escolher o sapato:

1. Saiba que o número que vem impresso no sapato pode corresponder a tamanhos diversos,
dependendo do fabricante. Por isso não se prenda exclusivamente ao número, selecione o sapato
pelo conforto que lhe confere.

2. Na medida do possível, compatibilize a forma do sapato com a do seu pé.

3. Lembre-se que o tamanho dos seus pés pode mudar à medida que você vai ficando mais velho.

4. Não deixe de experimentar os dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que o outro.
Compre o par que melhor se adapte ao pé de maior tamanho.

5. Compre sapatos no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores.

6. Fique de pé enquanto experimenta os sapatos e verifique se existe um espaço adequado para
 o seu dedo grande.

7. Não compre sapatos que estejam apertados, esperando que eles se alarguem com o uso.

8. O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente ao sapato, com o mínimo de movimento entre ambos.

9. Caminhe com os sapatos para ter certeza de que estão confortáveis.

10. O sapato a ser usado deve ser apropriado para a atividade que queira realizar.