BOAS FESTAS

A magia está em olhar para trás e sentir orgulho, viver todos os momentos intensamente mesmo com os tropeços que surgem no caminho...

Aprender com os erros, gargalhar ao menos uma vez ao dia, priorizar o “ser feliz” deixando o “ter razão” em segundo plano...

Sabemos que 2009 foi um ano de problemas, tristezas, perdas, mas também aconteceram muitas coisas boas...

E com certeza 2010 não será diferente, mas poderá ser um ano especial se permitirmos olhar o mundo com generosidade, se entendermos as nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso.

Vamos transformar tudo em uma boa experiência, sempre repleta de amor, e que os nossos caminhos sejam iluminados com a luz da sabedoria.

Muita paz, saúde, amor, alegrias e compreensão em nossos corações.

Feliz Natal e Próspero Ano Novo!!

ORTOPLASTIA

Ortoplastia é a ciência que estuda segmentos funcionais feitos por meio de Órteses de Silicone, e atua como facilitador das articulações para melhoria da função orgânica.

É utilizado material de memória moldável, devidamente tratado, para obter as alterações desejadas. Esse material é desenvolvido especialmente para Ortoplastia e é de uso profissional: Podólogo, Protesista e Ortesista.

Dependendo da deformidade e gravidade, em especial, usa-se o Silicone de densidade variável.
Na Podologia essa técnica está sendo utilizada no tratamento de:

-Onicofoses (unhas grossas);

-Dedos em Garra;

-Hálux Valgus (Joanete);

-Metatarsalgias;

-Calosidades;

-Dedos superpostos e sobrepostos;

-Onicocriptose (unha encravada);

-Algia dos Artelhos;

-Metatarsos;

-Esporão de Calcâneo e outras podopatias que afetam os pés.

O uso dessas Órteses tem trazido bem estar e conforto àqueles que a utilizam, e além de melhorar a dinâmica da marcha, fazem desaparecer processos inflamatórios, e situações dolorosas.

Embora a Órtese seja confeccionada com material de longa durabilidade, é recomendada uma reavaliação a cada três meses, pois seu uso, em geral, possibilita a alteração ou melhoria definitiva da podopatia, o que se torna necessária algumas alterações no processo do tratamento.

A Órtese de Silicone se torna personalizada, pois é feita uma a uma sob medida e seu uso é individual, o que gera um resultado muito mais objetivo do que o encontrado em Órteses pré-fabricadas.

Algumas vezes confeccionamos a Órtese praticamente igual às encontradas em lojas especializadas, porém seu tamanho e dinâmica são apropriadas ao paciente.

O resultado é percebido claramente logo após a sua confecção e o bem estar conquistado com o alívio da dor e diminuição do risco de quedas e do surgimento de lesões secundárias é extraordinário.

A utilização da Ortoplastia é acessível a todos os Podólogos, e é necessário um conhecimento sólido nos fundamentos que dizem respeito à Podologia, anatomia e fisiologia dos pés.

PODÓLOGA X PEDICURA

Tanto a Podóloga quanto a Pedicura, são profissionais que trabalham com cuidados específicos com os pés. A Pedicura, porém, é responsável por cuidados externos e higiene, está mais ligada à parte embelezadora, ou seja, tirar cutícula, limpar, lixar e passar esmalte, enquanto a Podóloga é uma profissional que atua na área da saúde, e lida com patologias como: calosidades, verrugas plantares, unhas encravadas, fissuras, micoses, analise da marcha, confecção de anteparos, órteses, indicação de palmilhas, encaminhamento aos médicos, teste de sensibilidade e orientação sobre medidas de prevenção.
Essas são algumas das atribuições e competências do Podólogo, que deve, como todas as profissões, ser exercida com profissionalismo e dedicação.
A podologia é considerada um ramo da medicina

PODOLOGIA INFANTIL

O diagnóstico e tratamento especializado do pé infantil são fundamentais para assegurar um crescimento correto e prevenir o aparecimento de alterações estruturais e funcionais.
Os primeiros três anos de vida da criança são os mais importantes para estabelecer a forma básica dos pés. Por exemplo, deve haver uma preocupação com as extremidades do pé dos recém nascidos, pois são as zonas corporais de onde se recebe e perde mais calor.

Uma percentagem das alterações nos pés, são herdadas, mas também existe uma percentagem que pode acontecer na cama devido à posição que a criança dorme.
No entanto, é bom lembrar que os problemas podem surgir durante a gravidez devido à posição fetal em que se encontram as pernas.Até os oito meses os pés são constituídos, por cartilagem frágil e muito maleável, dando uma grande mobilidade e flexibilidade.

Já a maioria da estrutura esquelética ainda se encontra em fase de desenvolvimento esquelético.
Sendo os pés das crianças macios e flexíveis, qualquer pressão anormal pode causar deformidades.
Quando a criança se senta em cima das pernas tende a colocar os pés para fora e quando começar a andar, fará em "bicos dos pés".

É nesta fase que se tornam mais evidentes alguns problemas característicos, como o pé plano ou o caminhar com os pés para dentro.
O uso de calçado inadequado pode resultar em diversos problemas, desde as reações cutâneas até as alterações estruturais, comprometendo a forma e a funcionalidade do pé.

Tornou-se alarmante como a moda do sapato feminino chegou aos sapatos das crianças alterando a biqueira dos mesmos e elevando nocivamente o tacão.
Tudo o que force o pé a assumir a forma côncava da planta do pé, como a areia seca, é sempre bom para manter a formação natural dos pés.

ALGUNS CONSELHOS:

- Corte as unhas das crianças quando estiverem dormindo, cuidando para que o corte seja reto;
- Não obrigue a criança a andar sem que ela esteja realmente preparada para fazê-lo;

- A maioria dos ”aparentes” defeitos dos pés durante o primeiro ano são naturais e devem normalizar no decorrer dos anos;

- Se aos três anos de idade continuar a manifestar alterações (dor nos pés, quedas seguidas, dor à noite, alterações na estrutura dos dedos, etc.) deverá consultar um Podólogo;
- Não esqueça que a saúde e os processos de desenvolvimento são mais importantes que o orgulho dos Pais ao verem a evolução dos filhos.

A SAÚDE DAS CRIANÇAS ESTÁ EM NOSSAS MÃOS!!!

ESTERILIZAÇÃO EM AUTOCLAVE

Esterilização é o processo que promove completa eliminação ou destruição de todas as formas de microorganismos presentes : vírus, bactérias, fungos, etc...
O sistema de esterilização por autoclave utiliza vapor saturado de água, eliminando todo o ar da câmara e proporcionando total segurança para o paciente e o profissional quanto aos perigos da transmissão de doenças infecto-contagiosas nos consultórios com práticas de saúde.
Em recipiente apropriado, os instrumentais são deixados de molho em água e detergente enzimático por 30 minutos. Após, os mesmos são lavados em pia exclusiva com escova plástica e em água corrente. O processo de secagem se dá através de toalha limpa ou descartável. Em seguida, são acondicionados em embalagens apropriadas e levados ao autoclave.

SALTO ALTO

O uso excessivo de salto alto pode causar problemas comuns, como inchaço nos dedos dos pés, bolhas e calos, como também problemas mais complexos: deformações permanentes nos dedos e intensas dores na sola do pé, que parecem aumentar cada vez mais.
Um estudo realizado pela Associação Médica Americana de Podologia mostrou que cerca de 42% das mulheres admitiram que usariam um sapato que gostassem mesmo se lhes causasse desconforto, e 73% admitiram já ter algum problema no pé por causa de sapatos. Mesmo assim, muitas mulheres se recusam a desistir de seus saltos altos.
Então, o que fazer? Médicos afirmam que se o uso de sapatos de salto é realmente necessário ou desejado, precauções devem ser tomadas, bem como problemas devem ser detectados e tratados o mais cedo possível. Assim, além de futuras complicações serem evitadas, andar de salto alto se tornará mais confortável.
Quando além de apertados, ainda são altos, a dor rapidamente pode se transformar em sérios danos. Isso acontece porque, além de já estarem sendo esmagados, o salto faz com que mais peso seja colocado sobre os pés.
Entre os problemas mais comuns estão as saliências ósseas que geralmente aparecem na base do dedão e distorcem o formato do pé (joanete).
Saltos altos não causam joanete, mas agravam o quadro de quem já tem. Quem tem joanete geralmente tem um osso deslocado perto do dedão do pé, o que altera o modo de andar da pessoa. Se o pé for colocado em um salto alto e inclinado pra trás, a pressão sobre esse osso piora e a dor aumenta ainda mais.
Quem usa salto diariamente já vivenciou dois problemas comuns: calos e bolhas. Essas camadas de pele morta são a maneira de o corpo defender os pés da agressão que estão recebendo.
Com o passar do tempo, o pé vai perdendo gordura na sua parte inferior. Ou seja, os depósitos de gordura que normalmente protegiam a sola do pé se tornam escassos, tornando os pés mais desprotegidos e os sapatos mais desconfortáveis.
O correto para diminuir a dor nos pés é o uso de palmilhas acolchoadas, que agem como um tampão entre os pés e o solo, tornando o caminhar mais suave.
É comum ocorrer a retração do tendão, o que resulta em dor durante o uso de sapato de salto baixo, e até mesmo na incapacidade de andar descalça, em quem usou salto alto na maior parte da vida. Nesse caso, o ideal é fazer alongamentos. Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária, para a extensão do tendão.
Opte pelo salto alto mais adequado ao seu pé. Sapatos desajustados fazem os pés irem muito pra frente, causando mais pressão e dor.
As palmilhas absorvem o impacto enquanto você caminha e funcionam como substitutas da gordura que seu pé perdeu. São vários tipos disponíveis no mercado, tanto para proteger a sola do pé quanto o calcanhar.
Os saltos mais grossos, proporcionam mais estabilidade, além de fornecer melhor equilíbrio, distribuindo o peso iniformemente sobre o pé, aliviando algumas pressões.
Preste atenção a inclinação do salto. Dê preferência aos que apresentam apenas uma leve inclinação gradual, que são mais confortáveis para os arcos do pé.
Sempre que possível, use sapatos abertos nos dedos para aliviar a pressão sobre os calos e bolhas e procure um Podólogo para tratar corretamente seus pé.

PÉ DIABÉTICO

O diabetes é provocado pelo excesso do nível de açúcar no sangue devido a um mau funcionamento do pâncreas. Com o passar do tempo, um diabetes mal controlado pode produzir uma redução do fluxo sangüíneo e uma diminuição da sensibilidade nervosa. Assim aumenta o risco de sofrer ferimentos, especialmente nos Pés que, devido à circulação deficiente, são de lenta e difícil cura, com grande perigo de infecções.

De uma maneira prática e simples, podemos dizer que, quando o Podólogo examinar os Pés de um paciente diabético e observar a alteração da sensibilidade da pele (hipoestesia ou hiperestesia), diminuição ou ausência dos pulsos arteriais distais, esfriamento do Pé (palidez ou cianose) dos dedos, edema, deformidades ortopédicas, calos, ausência de pelos, alterações nas unhas, atrofia da pele, feridas (ulcerações) com ou sem secreção ou gangrena, estará diante de um Pé diabético.

É muito comum que a perda da sensibilidade nas pernas e Pés impeçam o diabético de perceber o início de uma infecção. Por isso, é vital estar atento às mínimas ocorrências.

Infelizmente, os pacientes não procuram ajuda médica tão logo percebam algum problema, deixando a situação se agravar para só então recorrer ao pronto-atendimento hospitalar. É preciso alertar a população para sinais que merecem cuidados. Só assim os tratamentos serão mais bem sucedidos e a amputação poderá ser evitada.

A prevalência de diabéticos no mundo supera 200 milhões, e nos próximos 20 anos deverá atingir 300 milhões. A cada 30 segundos, alguém tem um membro inferior amputado. O foco na prevenção passa a ser fundamental para evitar esse tipo de complicação do diabetes, que atinge mais de 15% da população acometida pela doença e poderá tomar proporções epidêmicas se não houver um trabalho de base junto aos doentes. No entanto, bons cuidados com os Pés e uma educação adequada é possível reduzir entre 45% e 85% o número de amputações provocadas pelo diabetes.

A consulta periódica ao Podólogo é indispensável, pois através da prevenção é possível evitar complicações graves.

PRÓTESE DE RESINA ACRÍLICA

Órtese e Prótese de Resina Acrílica é uma mistura de resina acrílica, monômero e polímero. A mistura dos dois torna copolimerizável, cujas propriedades físicas e mecânicas o transformam em material ideal para uso de proteção e correção sobre a unha (órtese) ou unha artificial (prótese).
Além das excelentes propriedades de adesão e dureza, o Acrílico é apresentado numa tonalidade incolor e rósea.

Usamos a Resina Acrílica na Podologia para:
-Reparar e complementar a falta de lâmina ungueal;
-Correção de corte inadequado;
-Aliviar as pressões laterais que os artelhos e os calçados exercem sobre a lâmina;
-Tratamento de Atrofias, Traumatismos e onicomicose.

O ambiente úmido e quente dos calçados fechados favorece a infecção por fungos, causador do espessamento e alteração na cor, tornando assim as unhas quebradiças e doentias.
Não é aconselhável aplicação sobre áreas com ferimentos, pés diabéticos e pessoas com sensibilidade aos componentes da fórmula.

CORREÇÃO DE UNHAS (ONICOÓRTESE)

Na Podologia usamos vários tipos de Órteses (Onicoórteses) para correção da unha com curvatura acentuada ou unha encravada.
A órtese é totalmente indolor, com excelentes resultados já na primeira aplicação, a qual faz parte de um tratamento de aproximadamente 6 a 8 meses, dependendo do grau de curvatura que a unha se encontra.
As causas mais comuns das alterações das unhas podem ser congênitas, corte incorreto, uso de calçados apertados e micoses.
Existe quatro tipos de Órteses: Metálica, Acrílica, Elástica e Fibra de Memória Molecular FMM.
A unha deformada recebe a Órtese causando tração lateral em sentido contrário, levantando suas extremidades e mudando sua curvatura.
Nesse processo é necessário visitar o Podólogo mensalmente para substituição e devida manutenção.

ATUALIZAÇÕES EM PODOLOGIA

No dia 26 de junho realizamos na Podologia Moinhos Curso de Atualização em Órteses para unhas, ministrado por Renato Butsher, acadêmico do Curso Superior de Podologia da Universidade Anhembi Morumbi/SP, Membro da Confederacion Latino Americana de Podologia – CLP, Docente de Técnicas de Onicoórtese, onde tivemos excelente aproveitamento.

Também participamos nos dia 27 e 28 de junho, do V Congresso Gaúcho de Podólogos, ocasião em que enriquecemos nossos conhecimentos com palestras na área da Medicina e Podologia.

REFLEXOLOGIA

A reflexologia, massagem no pé com finalidade terapêutica, consiste na aplicação de uma pressão específica nos chamados pontos reflexos do corpo. Tais pontos localizados nos pés possuem ligações com os nossos órgãos vitais e por esse motivo quando são massageados, resultam em prevenções de doenças que estão relacionadas a eles.
A reflexologia não cura as doenças e sim estimula a energia vital em pontos específicos ajudando que o organismo se auto recupere. A pressão exercida no ponto correto do pé relaxa o corpo, descontrai músculos, descontrai vasos sanguíneos, melhora a circulação, estimula a produção de endorfina e serotonina, que são uma espécie de analgésico que o próprio corpo produz contra sensações de dor.
É um tratamento suave, uma ciência fascinante e uma forma extremamente eficaz que proporciona bem estar, conforto e relaxamento, auxiliando nosso organismo a libertar-se de toxinas, stress, cansaço e angustia.

CALOS

Sabe aquela área rígida na camada superior da pele que se torna grossa, dura e espessa?
Pois é, estamos diante de um Calo duro. A formação do Calo duro, rico em queratina, é uma resposta ao atrito e a pressão constante em que a área é submetida, como no caso de sapatos apertados. Localizados normalmente nos pés, também podem ocorrer em outras partes do corpo, como mãos, cotovelos ou sobre áreas expostas ao atrito. Existem também os Calos moles, que são úmidos e borrachentos e localizam-se entre os dedos do pé, onde o osso de um dedo faz pressão sobre o osso do dedo vizinho.
Embora não sejam nocivos, os Calos podem ser dolorosos e provocar dores agudas. O tratamento consiste na remoção do Calo com desbastamento e extração do núcleo, que é o que provoca a dor. Esse procedimento deve ser realizado sempre por um profissional especializado. O uso de protetores adequados é importante, uma vez que elimina a fonte de irritação da área do Calo, e não esqueça de manter seca a pele da região entre os dedos.

UNHAS

Até hoje nada foi explicado o porquê da existência da unha no homem: se fosse para a defesa como objeto cortante, a unha é muito frágil, numa ação de ataque seria a primeira a se partir ou descolar, para servir como garra para se fixar em algo como uma árvore de nada serve porque não tem de modo algum potencial para suportar um corpo pendurado em algum local.

O que se pode concluir é que a unha só pode ser resquício final de algo que pode ter sido útil em um passado remotíssimo, o que se deduz hoje é que serve para receber esmaltes pluricoloridos para as mulheres e remotamente apertar um parafuso, nada mais.

A unha tem características diferentes para cada pessoa, dependendo da alimentação, idade costumes, sexo e trato local. O seu crescimento é marcado por impressões características que podem identificar doenças, principalmente as consideradas outo-imunes.

A unha seria então uma inútil proteção dos dedos em geral, mas também refletem como um espelho a saúde e a imunidade do nosso corpo.

(Revista Podologia Hoje)

PÉS CANSADOS

Na correria da vida atual, o desgaste provocado pelo uso de saltos altos, muitas horas em pé ou trabalhando sentados, sem movimentar as pernas, é natural ao final do dia estarmos com os Pés cansados e inchados... são eles a sustentação do nosso corpo.
Uma dica simples e sem mistérios para obtermos sensação de bem estar, é fazermos um Escalda-Pés.

Em uma bacia com água quente (38ºC e 46ºC) até a altura dos tornozelos, coloque umas pedrinhas ou bolinhas de gude, pressionando-as contra os Pés.
Duas colheres de sopa de sal grosso proporcionam leveza, drenando o excesso de líquido e reduzindo o inchaço.
Algumas gotas de óleo essencial de Eucalipto combate o cansaço;
Óleo de Lavanda e Melaleuca ajudam a relaxar, são fungicidas, bactericidas e cicatrizantes, curando também frieiras
Hortelã-Pimenta favorece a circulação;
Alecrim trata das dores musculares;

O ideal é fazer o Escalda-Pés antes de dormir e, se possível, relaxar ouvindo uma musiquinha suave, até porque seus Pés merecem esse carinho.

LIGADO NELES

A maioria das pessoas não pensa nos PÉS com muita muita frequência,

nem tão pouco com a importância necessária.

Os PÉS geralmente são esquecidos em quase tudo que fazemos,

apesar de representar nossa liberdade, nosso direito de ir e vir.

Caminhamos, corremos, pulamos, dançamos ou simplesmente ficamos em pé,

e ter PÉS confortáveis é mais prazeroso do que tê-los doloridos.

Sendo assim, saber como cuidar dos PÉS é importante não somente pela estética,

mas principalmente pela saúde.

Unhas encravadas, calos, fissuras, verrugas plantar, micoses são alguns dos males que,

se não tratados, podem trazer problemas graves para saúde do corpo inteiro.

PODOLOGIA deriva do grego e significa "ciência que estuda o PÉ".

O PODÓLOGO é o profissional auxiliar da medicina, que cuida da anatomia, fisiologia e podopatia dos PÉS, interagindo de modo multidisciplinar com outras áreas, principalmente a da Dermatologia, Endocrinologia, Cirurgia Plástica e Ortopedia, a fim de proporcionar o bem estar.

Olhem com outros olhos seus PÉS e cuide da saúde deles, são ELES que te levam aonde você quer chegar.

O COMEÇO

Tudo tem um dia pra começar. Hoje é o dia do nosso Blog e estamos na expectativa sobre o que escrever na primeira postagem... Nossa muita gente vai ler!!!!

Várias idéias são discutidas ainda sem uma formatação, mas a intenção é boa...

isso é o que conta? Achamos que sim...

Pretendemos compartilhar experiências na área da Podologia, com informações, dicas, fatos enfim um pouco do nosso aprendizado na profissão.

Quanto ao nome do Blog pensamos em algo simples, porém que marque pela importância dos cuidados e manutenção dos pés... achamos que ficou bacana, e você?